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2012年05月14日

対策を練ります

どうも

久々

こーぞーです

アメリカにいってきました


さてさて

率直に結果を言うと

寒さによる

アキレス腱の痛みでダメでした

バイクで痛み

対策を練ります

応援ありがとうございます

とりあえず疲労を抜きます

レポートも書きます！


image-20120514161221.png
【日記の最新記事】
posted by こーぞー at 16:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月24日

アメリカ　ユタ州！

どうも

更新とまってました

こーぞーです

FBバッカリで

すいません…


さてさて

自分のレースが

近づいてきました！

場所は

アメリカ　ユタ州！

よくわかりません(笑)

とりあえず

無難なレースをするのが

目標です！

つぶれないでたんたんと

今回は控え目な目標だけど

これはハワイで爆発する為の

策略！

しっかりやってくるよ

出発は5月2日！

まだ時間があるので

フォームの確認と

疲労抜きをしっかりします！

久々のアイアンマン

楽しみだ

posted by こーぞー at 12:39| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月10日

皆さん申し込みました？

どうも

森のバター

アボカド

を食べてる

こーぞーです

また久々更新です

ちーん…


さてさて

皆さん申し込みました？

ぇっ何って？？

ルイガノカップですよ！

毎年楽しいイベントです！

これは参加するしかない！

詳しくは

アキコーポレーションさん

のHPにアクセス！

posted by こーぞー at 21:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月29日

まぁまぁのでき

どうも

頻度よく更新する

とか抜かしてた

こーぞーです

すいません

更新うまくできてません

更新する更新する詐欺ですね。。。

更新します

たぶん　笑


さてさて

最近動画を編集してムービーを作る事ができるようになりました

前々からPCにあったのだけど

1回も使った事がなかったのですが

使って見ると楽しいものね！

そして4月1日の練習会

『気まぐ練』

の予告ムービーを作ってみました

↓

http://youtu.be/AKsX2Gm2HE4

とりあえず

まぁまぁのでき

来てくれる人が増えるといいなぁ〜

今週末はしっかり動画撮って編集するぞー！

posted by こーぞー at 22:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月21日

グッドチョイス

どうも

宮古島より

帰還

こーぞーです

こちらはやっぱり

寒いね


さてさて

またもや

サボリン

してました…

3日に1回は更新する！

せっかくの場なので

やらなきゃね

話は変わり

宮古島では

良い練習ができました

もちろん

GARNEAUウエアで決めて

チャキチャキですよ

チャキチャキ(笑)



寒い日は

ベスト・ウォーマー・ニッカ

を活用

暑いときは

ジャージ上下でok

常に良いパフォーマンスを出すには

気温に見合ったウエアのチョイス

が大切！

グッドチョイス

でばっちりトレ！

よし

明日からエンジン回すぞ
posted by こーぞー at 19:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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